Что такое коуч-сессия и кому она нужна

Коуч-сессия – это встреча коуча и клиента (иногда группы людей), во время которой создаются благоприятные условия для того, чтобы человек:

- разобрался в ситуации, которая его волнует;

- четко сформулировал цель, которую хочет реализовать;

- осознал, с какими препятствиями он может столкнуться на пути достижения цели;

- увидел заложенный в нем самом потенциал, который поможет ему реализовать поставленную цель;

- наметил первоочередные шаги.

Наше подсознание устроено таким образом, что оно выбирает самый безопасный, самый комфортный путь для нашего развития или не развития. Из-за этого мы постоянно откладываем важные дела, не позволяем себе мечтать, считая, что этого все равно невозможно будет достичь, соглашаемся на меньшее.

Но, на самом деле, если в вас зародилась какая-то идея, вы чего-то захотели, это значит, что в вас уже заложен потенциал для ее реализации. Мечты так просто не появляются в нашей голове. Просто наш разум, избегая любых изменений, сообщает, что это не для вас.

Коуч помогает раскрыть человеку его потенциал и использовать спрятанные в нем ресурсы для достижения цели. Он помогает ему увидеть новые возможности и перспективы, и осознать свою уникальность и силу.

Самое главное, во время коуч-сессии, коуч не дает клиенту готовых решений или схем, не дает советов, может только поделиться своим опытом. Но, используя методики и технологии, коуч помогает человеку самому сформулировать ответ и найти наиболее эффективное решение ситуации. Коуч направляет мысли человека в нужном русле.